Die fortschreitende Digitalisierung durchdringt nahezu jeden Lebensbereich.
Die Geschwindigkeit dieses Wandels variiert stark – was den einen zu langsam erscheint,
lässt andere sich abgehängt und überfordert fühlen.
Meine Erfahrung im IT-Projekt- und Prozessmanagement hat mir gezeigt, an welchen Stellschrauben man drehen kann,
um Teams und Einzelpersonen erfolgreich durch die digitale Transformation zu führen – ohne jemanden zurückzulassen.
Leistungen
- Möchten Sie erfahren, wie man potentielle Belastungsfaktoren der Digitalisierung im Unternehmen reduzieren und somit die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden positiv beeinflussen kann?
- Oder möchten Sie persönlich mehr über digitalen Stress & Achtsamkeit erfahren?
Dann lade ich Sie dazu ein, das folgende Leistungsangebot zu lesen und freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen!
Ermittlung von Handlungsfeldern & Maßnahmen bei digitalem Stress im Unternehmen
In einem ersten Termin führe ich eine Bedarfsanalyse durch, um mögliche Handlungsfelder in der digitalen Arbeitsumgebung Ihres Unternehmens zu identifizieren. Auf Basis dieser Analyse leite ich passende Maßnahmenvorschläge ab, die helfen können, den digitalen Stress gezielt zu reduzieren und somit die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden positiv zu beeinflussen.
In einem abschließenden Termin präsentiere ich Ihnen die ermittelten Handlungsfelder und Maßnahmen im Detail – als klaren strategischen Fahrplan, der Ihnen hilft, Entscheidungen für die Gestaltung einer digitalen Arbeitsumgebung zu treffen, die nicht nur Ihre Beschäftigten in den Mittelpunkt stellt, sondern auch die Effizienz steigern und Kosten optimieren kann.
Dabei ist es mir besonders wichtig, das Bewusstsein für digitales Stressmanagement zu schärfen und für die potentiell belastenden Auswirkungen durch den Einsatz digitaler Technologien zu sensibilisieren.
Webinare
Das Webinar „Digitalen Stress verstehen & vermeiden“ bietet einen fundierten Einstieg in die Herausforderungen und Chancen der digitalen Transformation. Im Fokus steht unter anderem die Klärung der Frage, wie der digitale Wandel unseren Alltag verändert und welche spezifischen Belastungsfaktoren dabei entstehen können. Das Webinar richtet sich an alle, die im Zeitalter der Digitalisierung einen gesunden Umgang mit den neuen Technologien und Arbeitsweisen erlernen möchten. Ziel ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, digitale Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und proaktiv Maßnahmen zur Bewältigung zu ergreifen – sei es im beruflichen Umfeld oder im privaten Alltag.
Das Webinar „Achtsam durch den Alltag“ bietet einen fundierten Einstieg in das Thema Achtsamkeit und zeigt den Teilnehmenden, wie Sie diese wertvolle Ressource in Ihren Alltag integrieren können. Neben fundiertem Hintergrundwissen stehen vor allem praxisnahe Werkzeuge im Fokus, die einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit eröffnen können.
Geführte Meditationen
In geführten Meditationen lernen Sie, sich dessen bewusst zu werden, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Die Achtsamkeitsübungen kommen ohne religiösen Überbau aus und können auch Menschen ohne spirituellem Bezug helfen.
Online-Kurse
Der Online-Kurs „Digitalen Stress verstehen & vermeiden“ bietet einen fundierten Einstieg in die Herausforderungen und Chancen der digitalen Transformation. Im Fokus steht unter anderem die Klärung der Frage, wie der digitale Wandel unseren Alltag verändert und welche spezifischen Belastungsfaktoren dabei entstehen können. Der Kurs richtet sich an alle, die im Zeitalter der Digitalisierung einen gesunden Umgang mit den neuen Technologien und Arbeitsweisen erlernen möchten. Ziel ist es, Sie zu befähigen, digitale Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und proaktiv Maßnahmen zur Bewältigung zu ergreifen – sei es im beruflichen Umfeld oder im privaten Alltag.
Der Online-Kurs „Achtsam durch den Alltag“ bietet einen fundierten Einstieg in das Thema Achtsamkeit und zeigt Ihnen, wie Sie diese wertvolle Ressource in Ihren Alltag integrieren können. Neben fundiertem Hintergrundwissen stehen vor allem praxisnahe Werkzeuge im Fokus, die einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit eröffnen können.
In von mir eingesprochenen Meditationen lernen Sie, sich dessen bewusst zu werden, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Die Achtsamkeitsübungen kommen ohne religiösen Überbau aus und können auch Menschen ohne spirituellem Bezug helfen
Sind Ihre Mitarbeitenden digital gestresst?
Die Checkliste für Ihr Unternehmen!
We all understand the joys of our always-wired world — the connections, the validations, the laughs … the info.
… But we are only beginning to get our minds around the costs.
Andrew Sullivan (2016)